荷叶茶的功效 荷叶茶的作用有哪些

作者: rzqfi  2020-01-21 09:09 [查查吧]:www.szhonfe.com

  很多朋友都喜欢荷花,喜欢喝荷叶茶,那荷叶有什么功效与作用,下面就给大家详细介绍一下。

  荷叶茶的功效 荷叶茶的作用

  1.荷叶泡水减肥

  荷叶是一味很好的药材,荷叶中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且排出体外。荷叶碱能密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。所以具有好的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  2.荷叶降血脂

  经临实验证明,荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用,对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

  3.荷叶利尿通便

  在治疗疾病上,荷叶还有利尿、通便的作用,而荷叶的叶部也有此样的能效。而荷叶的浸剂、煎剂都可以扩张肌体血管,其也可以起到清热、解暑、降血压等治疗疾病的作用。

  4.帮助新陈代谢

  荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是理想的选择。

  5.清热解暑

  荷叶不仅可以泡茶喝,也可以将它做成荷叶饭等食物,能够使食物的口感更鲜美,在夏季食用荷叶,它的营养成分还能起到清热解暑的功效,帮助调理身体,使身体更加健康。

荷叶茶的功效 荷叶茶的作用有哪些
荷叶茶的功效 荷叶茶的作用有哪些(图片来自摄图网)

  6.静心安神

  荷叶还具有静心安神的功效,用荷叶泡茶饮用能够缓解神经紧绷,使神经得到安抚放松,在生活工作、学习感到压力时可以饮用,也可以在睡觉前饮用一杯,能够帮助我们睡眠。

  7.养颜美容

  荷叶还含有丰富的维生素C、原荷叶碱等各种生物碱,这些成分都有着一定的抗氧化功效,能够排解皮肤中的有害物质,保持肌肤清洁、光滑,有着很好的养颜美容功效,十分适合女性朋友食用。

  8.荷叶利尿通便

  常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

  9.荷叶茶隔夜了不要喝

  1、从营养卫生的角度来说,茶汤暴露在空气中,放久了易滋生腐败性微生物,使茶汤发馊变质。

  2、茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分,易氧化减少。

  3、夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。所以,隔夜茶虽无害,但一般情况下还是随泡随饮好。

  虽然荷叶茶的功效和作用很好,但也不适合每天都喝哦。

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